Psychotherapie
Ernährungsberatung
Kontakt
Verhaltenstherapie
Gedanken schaffen Emotionen und Emotionen
beeinflussen unser Verhalten. Durch falsche
Verknüpfungen im Gehirn können auf diese Weise
Ängste und unerwünschte Verhaltensmuster
entstehen. Auf der Basis, dass wir alles, was wir
lernen, wir auch wieder verlernen können ist die
kognitive Verhaltenstherapie eine effektive
Methode, diese Verhaltensweisen durch bessere zu
ersetzen.
Hypnosetherapie
Manchmal verdrängt der Mensch Dinge unbewusst, um
sich nicht damit auseinandersetzen zu müssen. Diese
Dinge können unterbewusst dennoch „arbeiten“ und
körperliche Symptome verursachen. Oftmals ist
Hypnose ein gutes Mittel, schneller die Ursachen zu
finden und Unterstützung beim Unterbewusstsein zu
holen.
Ernährungsberatung
Jeder Mensch ist individuell, und genau
individuell sind seine Ernährungsbedürfnisse.
Nur im ganzheitlichen Ansatz kann eine
dauerhafte Ernährungsumstellung gelingen.
Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu
dauerhaft mehr Gesundheit und Energie.
Kinder- und Jugendliche
In der heutigen Zeit wächst der Druck auf Kinder
schon sehr früh. Oft zeigen sich erste
Verhaltensauffälligkeiten bereits im
Kindergartenalter, was spätestens mit Eintritt der
Schule zu Problemen führen kann und oft auch mit
sozialen Problemen einhergeht.
Aber auch im Jugendalter kann durch
Liebeskummer, Mobbing oder Suchtverhalten ein
Leidensdruck entstehen. Gerne können wir im
Rahmen einer Gesprächstherapie über jedes
Problem sprechen und gemeinsam eine gute Lösung
suchen.
Darmgesundheit
Da sich viel im „zweiten Hirn“ des Menschen – dem
Darm – abspielt, ist Darmgesundheit das A und O
für Gesundheit und Wohlbefinden.
Schlechte Essensgewohnheiten, Medikamente,
Stress, Umwelteinflüsse, unerkannte
Nahrungsmittelintoleranzen etc. können das
Mikrobiom, die Darmflora, aus dem Gleichgewicht
bringen und Beschwerden auslösen.
Ist der Darm wieder im Gleichgewicht, bist Du es
auch.
Abnehmen
Low Carb, FdH, Kalorien zählen usw. Wenn es ums
Abnehmen geht, gibt es jedes Jahr neue
„Wunderdiäten“, mit denen wir übers Wochenende
mal kurz 5 kg abnehmen können. Sie taugen
bestenfalls nichts, können teils jedoch die
Gesundheit gefährden. Aber nur durch eine
langfristige Ernährungsumstellung kann man
dauerhaft Erfolg haben und den gefürchteten
Jojo-Effekt vermeiden. Gerne unterstütze ich
Dich bei diesem komplexen Unternehmen.
Mein Name ist Silke Miller und ich möchte Dich herzlich auf meiner
Website willkommen heißen. Ich bin seit 2001 Reiki Meister im Usui Reiki
System. Außerdem besitze ich ein Diplom in Hypnosetherapie vom
Atkinson-Ball College in Southport, England. Seit 2019 praktiziere ich
als Heilpraktiker für Psychotherapie auch in Deutschland.
Neben der Psychotherapie interessiere ich mich auch sehr für
Ernährung und habe mehrere Kurse in Ernährungsberatung,
Sporternährung, Gewichtsmanagement etc. besucht. Seit Juni 2020
bin ich auch zertifizierter Fachberater für Darmgesundheit.
Meiner Meinung nach spielt es keine Rolle, wo im Körper etwas aus dem
Gleichgewicht gerät, nur im Zusammenspiel zwischen Psyche,
Ernährung und Lebensstil kann langfristig Gesundheit erreicht und
erhalten bleiben. Dabei ist ein ganzheitlicher Ansatz nötig, damit die
Ursachen gefunden und beseitigt werden, anstatt nur die Symptome zu
behandeln.